ตัวจับเวลา Pomodoro

วิธีใช้งาน ตัวจับเวลา Pomodoro

1. 1

   เลือกงานเพียงอย่างเดียว

   ตัดสินใจก่อนเริ่มว่างานช่วงถัดไปมีไว้เพื่ออะไร การทำงานเดียวจะช่วยไม่ให้เซสชันกลายเป็นการนั่งเช็กกล่องอีเมล

2. 2

   เริ่มเซสชันโฟกัส

   กด เริ่ม เพื่อโฟกัส 25 นาที หรือปรับความยาวก่อนก็ได้ วงแหวนจะแสดงว่าเหลือเวลาในเซสชันอีกเท่าไร

3. 3

   พักตามเวลา

   เมื่อเสียงระฆังเบาดังขึ้น ให้ลุกออกไปพักสั้น 5 นาที ระบบจะเริ่มนับเองโดยอัตโนมัติ เว้นแต่คุณปิดการเริ่มอัตโนมัติ

4. 4

   ทำซ้ำจนครบชุด

   หลังโฟกัสครบ 4 เซสชัน คุณจะได้พักยาว 15 นาที โดยจุดและตัวนับรายวันจะแสดงความคืบหน้าของคุณ

เกี่ยวกับ ตัวจับเวลา Pomodoro

ตัวจับเวลา Pomodoro แบ่งงานออกเป็นช่วงสั้น ๆ ที่ไม่ถูกรบกวน และมีเวลาพักตามแผนคั่นอยู่ วิธีนี้ซึ่ง Francesco Cirillo ตั้งชื่อตามนาฬิกาจับเวลาในครัวรูปมะเขือเทศ ใช้การโฟกัสกับงานเดียว 25 นาที ตามด้วยพัก 5 นาที และพักยาวขึ้นหลังครบ 4 รอบ การรู้ว่าเดี๋ยวจะได้พักช่วยให้ปล่อยสิ่งที่มารบกวนในตอนนี้ได้ง่ายขึ้น และการพักเป็นระยะช่วยไม่ให้ความล้าสะสมตลอดช่วงบ่าย

ตัวจับเวลานี้ดูแลวงจรทั้งหมดให้คุณ แต่ละช่วงเริ่มจากจังหวะที่ช่วงก่อนหน้าสิ้นสุดพอดี แม้คุณจะอยู่ในแท็บอื่น เวลาจึงไม่คลาดเคลื่อนสะสมตลอดทั้งวัน เสียงระฆังเบาจะบอกทุกครั้งที่เปลี่ยนช่วง การแจ้งเตือนบนเดสก์ท็อปจะบอกคุณเมื่อมองไม่เห็นแท็บ และชื่อหน้าเว็บจะแสดงช่วงปัจจุบันกับจำนวนนาทีที่เหลือ เพียงชำเลืองดูแถบแท็บก็พอ จุดใต้นาฬิกานับเซสชันที่ใกล้ถึงพักยาว และตัวนับจะเก็บจำนวนเซสชันโฟกัสที่ทำเสร็จในวันนี้

คุณปรับความยาวได้เอง เช่น โฟกัส 50 นาทีพัก 10 นาทีเหมาะกับงานที่ต้องใช้สมาธิลึก ส่วนเซสชัน 15 นาทีช่วยให้เริ่มงานที่คุณเลี่ยงมาตลอด ปุ่มข้ามจะไปยังช่วงถัดไปทันที และเซสชันโฟกัสที่ข้ามจะไม่ถูกนับ

ตัวจับเวลานี้ไม่บล็อกเว็บไซต์ ไม่ติดตามว่าคุณทำงานอะไร และไม่ซิงก์ข้ามอุปกรณ์ อีกทั้งจะส่งเสียงได้เฉพาะตอนที่หน้านี้ยังเปิดอยู่

ตัวจับเวลา Pomodoro: คำถามที่พบบ่อย