Comment utiliser Minuteur Pomodoro
- 1
Choisissez une seule tâche
Avant de commencer, décidez à quoi servira le prochain bloc de travail : une seule tâche évite que la session ne se transforme en vérification de votre boîte de réception.
- 2
Lancez une session de concentration
Appuyez sur Démarrer pour 25 minutes de concentration, ou modifiez d’abord les durées ; l’anneau indique la part de la session qu’il reste à parcourir.
- 3
Prenez votre pause
Quand le carillon retentit, éloignez-vous de l’écran pour la pause de 5 minutes ; elle démarre toute seule, sauf si vous désactivez le démarrage automatique.
- 4
Répétez la série
Après quatre sessions de concentration, vous avez droit à une pause de 15 minutes ; les points et le compteur du jour montrent le chemin parcouru.
Limites et Pro
Gratuit et sans inscription : sessions de concentration de 1 à 180 minutes, petites pauses de 1 à 60 minutes, grandes pauses de 1 à 120 minutes, de 1 à 12 sessions par série, changements de phase automatiques et compteur de sessions quotidien.
À propos de Minuteur Pomodoro
Un minuteur Pomodoro découpe le travail en blocs courts et protégés, séparés par des pauses prévues. La méthode, que Francesco Cirillo a nommée d’après un minuteur de cuisine en forme de tomate, alterne 25 minutes de concentration sur une seule tâche et 5 minutes de pause, avec une pause plus longue après quatre tours. Savoir qu’une pause arrive aide à ignorer les distractions du moment, et ces arrêts réguliers évitent l’accumulation de la fatigue au fil de l’après-midi.
Ce minuteur gère tout le cycle à votre place. Chaque phase démarre à l’instant exact où la précédente s’est terminée, même si vous étiez sur un autre onglet : une journée de sessions ne dérive donc pas peu à peu. Un carillon signale chaque changement, une notification du bureau peut vous prévenir quand l’onglet n’est pas visible, et le titre de la page affiche la phase et les minutes restantes : un coup d’œil à la barre d’onglets suffit. Les points sous l’horloge comptent les sessions avant la grande pause, et un compteur garde le nombre de sessions de concentration terminées aujourd’hui.
Les durées sont modifiables : 50 minutes de concentration avec des pauses de 10 minutes conviennent au travail de fond, tandis que des sessions de 15 minutes aident à s’attaquer aux tâches que vous repoussez. Le bouton Passer enchaîne directement sur la phase suivante, et une session de concentration passée n’est pas comptée.
Le minuteur ne bloque pas de sites web, ne suit pas ce sur quoi vous travaillez et ne se synchronise pas entre appareils ; il ne peut sonner que tant que la page reste ouverte.
Confidentialité
Le minuteur de concentration fonctionne entièrement dans votre navigateur. Les durées des sessions, la phase en cours et le nombre de sessions du jour sont enregistrés dans le stockage local de cet appareil, et les notifications sont affichées par votre navigateur ; aucune donnée sur vos sessions n’est envoyée où que ce soit.