番茄钟 使用方法
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选定一项任务
开始前先想清楚这段时间要做什么。只做一件事，专注时段才不会变成反复查看收件箱。
- 2
开始一个专注时段
点击“开始”即可专注 25 分钟，也可以先调整时长。圆环会显示当前时段还剩多少时间。
- 3
好好休息
钟声响起后，离开座位休息 5 分钟。除非关闭自动开始，否则休息会自动开始。
- 4
完成一整组
完成四个专注时段后，可以休息 15 分钟。圆点和每日计数会显示你的进度。
限制与 Pro
免费，无需注册：专注时段 1 到 180 分钟，短休息 1 到 60 分钟，长休息 1 到 120 分钟，每组 1 到 12 个时段，自动切换阶段，并提供每日时段计数。
关于 番茄钟
番茄钟把工作拆分成短而不受打扰的时间块，中间安排固定的休息。这种方法由 Francesco Cirillo 提出，名字来自他使用的番茄形厨房计时器：专注做一件事 25 分钟，休息 5 分钟，每四轮之后再安排一次较长的休息。知道休息就在前面，眼下的干扰就更容易忽略；规律的停顿也能避免一下午下来越来越疲惫。
这个计时器会替你走完整个循环。每个阶段都从上一阶段结束的那一刻起算，即使你切换到了其他标签页，一整天的时段也不会慢慢跑偏。每次切换都有钟声提示，标签页不在前台时可以用桌面通知提醒你，页面标题还会显示当前阶段和剩余分钟数，看一眼标签栏就够了。时钟下方的圆点统计距离长休息还差几个时段，计数器则记录今天已完成的专注时段。
时长都可以自己调整：专注 50 分钟加休息 10 分钟适合深度工作，15 分钟的时段则有助于启动一直拖着的任务。“跳过”会直接进入下一阶段，被跳过的专注时段不会计入。
这个计时器不会屏蔽网站，不会记录你在做什么，也不会在设备之间同步，而且只有在页面保持打开时才会响铃。
隐私
专注计时器完全在浏览器中运行。时段时长、当前阶段和今天的时段数保存在这台设备的本地存储中，通知由浏览器显示，不会向任何地方发送与你的时段有关的数据。