社交媒体图片尺寸调整 使用方法
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添加一张图片
拖入、粘贴或选择 JPG、PNG、WebP、HEIC、AVIF 或 GIF 图片，最大 25 MB。
- 2
勾选需要的尺寸
按平台选择帖子、快拍、封面、横幅、头像或缩略图尺寸；点击名称即可预览。
- 3
调整取景
把裁剪框拖到重要的部分并放大，或者保留整张图片，用模糊或纯色背景填充空白。
- 4
导出
选择 JPG、PNG 或 WebP 和质量，然后下载单个文件，或下载包含所有已勾选尺寸的 ZIP。
限制与 Pro
每次一张原图，最大 25 MB，可使用全部 29 种尺寸，每次最多导出 5 个尺寸（单个文件或 ZIP），无水印。
Pro 可把一张图片的全部 29 种尺寸一次导出为一个 ZIP，并支持最大 4 GB 的原图。 了解 Pro
关于 社交媒体图片尺寸调整
社交媒体图片尺寸调整工具可以把一张图片变成 Instagram、Facebook、X、LinkedIn、YouTube、TikTok、Pinterest、Threads、Snapchat 和 Mastodon 所需的精确像素尺寸，还包括链接预览使用的 1200 × 630 Open Graph 图片。尺寸列表已于 2026年10月20日 对照各平台官方帮助页面核对。Threads 没有公布推荐尺寸，因此工具提供大多数账号使用的 4:5 竖版，并在旁边注明。
选择“裁剪”时，图片会铺满画面，放不下的部分会被裁掉。你只需在原图上拖动裁剪框设定一个焦点，所有选中的尺寸都会围绕这一点裁切，因此从宽幅的 YouTube 横幅到竖版快拍，人脸都能留在画面里。“缩放”可以让取景更紧凑。“适应”模式会保留整张图片，并用图片自身的柔和模糊副本或纯色填充剩余空间，适合不能被裁剪的徽标和截图。虚线参考框标出 YouTube 横幅在所有设备上都能显示的区域，以及 Facebook 封面在手机上显示的部分。
缩放使用 Lanczos 重采样，JPG 和 WebP 可调节编码质量，PNG 保持无损。如果某个尺寸比原图更大，会提示图片将被放大，可能显得模糊。本工具不会向你的账号发布内容，不能添加文字或贴纸，也不能逐帧编辑视频封面。
隐私
图片的解码、裁剪、调整尺寸和编码都在当前浏览器标签页中完成，文件直接保存到你的设备，不会上传。浏览器只会记住你选择的尺寸、适应方式和格式，方便下次使用。
功能
29 种平台尺寸
涵盖帖子、快拍、封面、横幅、缩略图和头像，并标注核对日期。
一个焦点
只需拖动一次，所有尺寸都围绕同一位置裁剪，还可缩放以取景更紧凑。
批量 ZIP 导出
把所有选中的尺寸以 JPG、PNG 或 WebP 打包为一个 ZIP 下载，使用 Lanczos 缩放。